НАШИ ПАРТНЕРЫ
ВХОД
Здоровье

Простуда – очень неприятное явление в нашей жизни, которое чаще всего дает о себе знать в холодное время года. Облегчить состояние и ускорить выздоровление больного помогут народные средства.

 

лечение простудыБорьба с болью в горле

Простуда зачастую начинается с боли в горле. С помощью ромашки, цветов календулы и  шалфея вы сможете избавиться от этого неприятного симптома. Полощите горло несколько раз в сутки теплым настоем одной из вышеперечисленных трав, такая процедура оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее действие. Хорошо борется с разными воспалительными явлениями сода, добавьте половину чайной ложки в стакан  с горячей водой, дождитесь, пока раствор немного остынет, и полощите горло. Кроме того хорошо зарекомендовал себя раствор для полоскания с морской солью (приобретайте чистую соль для полоскания без добавок и красителей). Чтобы быстро вылечить горло – пейте чай с медом и разжевывайте периодически ломтики имбиря.

Полезные напитки

Королем среди напитков по борьбе с простудными заболеваниями, несомненно, является настой шиповника. В кипящую воду бросьте пригоршню ягод, переведите на маленький огонь, пусть варится около трех минут, перелейте отвар вместе с ягодами в термос и дайте настояться. Напиток можно пить с медом. Он прекрасно стимулирует иммунитет и помогает побороть простуду.

Чай с ромашкой. Пить его следует за полчаса до принятия пищи. Чай хорошо снимает воспаление и способствует выздоровлению. Важный нюанс: обязательно процедите отвар через ситечко, чтобы частицы травы и цветов не раздражали слизистую желудка.

Чай с малиной. А точнее с малиновым вареньем, этот сладкий напиток необходимо пить на ночь, чтобы как следует пропотеть. Он поможет вывести из организма вредные вещества и поделиться с вами полезными витаминами.

Общие рекомендации

Во время простуды полезно пить много жидкости и принимать легкую, богатую витаминами пищу. Ни в коем случае не делайте ванночки для ног, если у вас температура выше нормы, или есть индивидуальные противопоказания. В остальных случаях во время простуды полезно парить ноги в тазике, с добавлением горчичного порошка. Обратите внимание на свой рацион, в нем должны присутствовать фрукты, которые насытят организм витаминами.  Чтоб избежать опасных осложнений не переносите простудные заболевания на ногах,  возьмите тайм аут и займитесь лечением, строго придерживаясь постельного режима.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить