 |
| Автор |
Сообщение |
|
Р ы Ж и К
|
Заголовок сообщения: Re: Гимнастика для беременных!  Добавлено: 19 июн 2009, 13:39 |
|
 |
| Завсегдатай |
 |
Зарегистрирован: 31 май 2009, 13:37
Сообщения: 1357
Откуда: Смоленск, пр. Строителей
Благодарил (а): 79 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
Медали: 1
|
В Вита-Велнес клаб на Кирова вроде занимаются, а еще можно про Леди-Фитнес узнать, я когда туда ходила, что-то там было такое  _________________  Личико нежное, черточка каждая... носик курносый сопит... деньги, карьера- все это не важное… ВАЖНОЕ рядышком спит...[color=#FF4000]
|
|
  |
|
|
|
Kisma
|
Заголовок сообщения: Re: Гимнастика для беременных! Добавлено: 19 июн 2009, 13:53 |
|
|
| Администратор |
 |
Зарегистрирован: 27 май 2009, 21:09
Сообщения: 15492
Откуда: Смоленск
Благодарил (а): 3621 раз.
Поблагодарили: 4231 раз.
Медали: 16
|
Я в инете скачивала целые комплексы и занималась!  Там все прям понедельно-по срокам расписано)))
_________________
Мой телефон 40-90-40.
|
|
| |
|
|
|
Syri
|
Заголовок сообщения: Re: Гимнастика для беременных! Добавлено: 19 июн 2009, 15:32 |
|
|
| Звезда Форума |
 |
Зарегистрирован: 10 июн 2009, 08:41
Сообщения: 4062
Откуда: Смоленск
Благодарил (а): 248 раз.
Поблагодарили: 435 раз.
Медали: 2
|
|
Много гуляю пешком, делаю упражнения Кегеля и на упражнения на спину "кошечка", занимаюсь дыхательной гимнастикой. Все это вычитала в книге "Роды без страха". а на занятия в центр ходить особо нет желания. Долго была угроза и врач не советовала.
_________________
Нетипичный фитнесс тренер ;-)
Vanifatova67
|
|
| |
|
|
|
М@рия
|
Заголовок сообщения: Re: Гимнастика для беременных! Добавлено: 19 июн 2009, 15:40 |
|
|
| Звезда Форума |
 |
Зарегистрирован: 31 май 2009, 10:10
Сообщения: 4347
Благодарил (а): 401 раз.
Поблагодарили: 386 раз.
Медали: 4
|
syri писал(а): Много гуляю пешком, делаю упражнения Кегеля и на упражнения на спину "кошечка", занимаюсь дыхательной гимнастикой. Все это вычитала в книге "Роды без страха". а на занятия в центр ходить особо нет желания. Долго была угроза и врач не советовала. Девочки, по кегеля нам на курсах рассказывали, говорили что по каким -то новым там исследованиям оно может наоборот навредить, я сама занималась, ттт, всё нормально _________________ фотографирую с удовольствием СМОТРИМ ТУТ__________________________________Ну и что, что я ем много сладкого!...И это не значит, что я толстенькая...я сладенькая!)))
|
|
| |
|
|
|
Яндекс
|
|
|
|
Syri
|
Заголовок сообщения: Re: Гимнастика для беременных! Добавлено: 19 июн 2009, 15:51 |
|
|
| Звезда Форума |
|
Зарегистрирован: 10 июн 2009, 08:41
Сообщения: 4062
Откуда: Смоленск
Благодарил (а): 248 раз.
Поблагодарили: 435 раз.
Медали: 2
|
М@рия писал(а): Девочки, по кегеля нам на курсах рассказывали, говорили что по каким -то новым там исследованиям оно может наоборот навредить, я сама занималась, ттт, всё нормально Очень много литературы перечитала по поводу упражнения, никаких нареканий не заметила!!! 
_________________
Нетипичный фитнесс тренер ;-)
Vanifatova67
|
|
| |
|
|
|
Р ы Ж и К
|
Заголовок сообщения: Re: Гимнастика для беременных! Добавлено: 19 июн 2009, 17:18 |
|
|
| Завсегдатай |
|
Зарегистрирован: 31 май 2009, 13:37
Сообщения: 1357
Откуда: Смоленск, пр. Строителей
Благодарил (а): 79 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
Медали: 1
|
М@рия писал(а): Девочки, по кегеля нам на курсах рассказывали, говорили что по каким -то новым там исследованиям оно может наоборот навредить Я тоже такое слышала или читала! Тот же тонус, по-моему, может повысить! _________________ Личико нежное, черточка каждая... носик курносый сопит... деньги, карьера- все это не важное… ВАЖНОЕ рядышком спит...[color=#FF4000]
|
|
| |
|
|
|
лисица
|
Заголовок сообщения: Re: Гимнастика для беременных! Добавлено: 19 июн 2009, 19:49 |
|
|
| Эксперт |
 |
Зарегистрирован: 31 май 2009, 13:19
Сообщения: 1665
Откуда: смоленск
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 190 раз.
Медали: 3
|
Brilliant bride писал(а): Девочки, кто-нибудь где-нибудь занимается с животиком? Расскажите! а я собираюсь начать ходить в Виту на днях. одно занятие стоит 75 р. это без психологического тренинга, чисто гимнастика. 2 раза в неделю. по-моему. вторник, пятница в 14 или в 15. занятие полчаса.
_________________
дважды мама)
_______________________________________________
Смоленский интернет-магазин для беременных и кормящих мам. Помощь в организации ГВ
www.ryzhaya-lisa.ru
|
|
| |
|
|
|
rumyanka
|
Заголовок сообщения: Re: Гимнастика для беременных! Добавлено: 19 июн 2009, 19:55 |
|
|
| На прописке |
 |
Зарегистрирован: 29 май 2009, 19:04
Сообщения: 276
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
|
На Киселевке в ГОЛЬФСТРИМЕ есть йога для беременных 
_________________
- Вы знаете, когда вас нет о вас такое говорят...
- Передайте им, что когда меня нет, они могут меня даже бить.
|
|
| |
|
|
|
Syri
|
Заголовок сообщения: Re: Гимнастика для беременных! Добавлено: 20 июн 2009, 07:11 |
|
|
| Звезда Форума |
|
Зарегистрирован: 10 июн 2009, 08:41
Сообщения: 4062
Откуда: Смоленск
Благодарил (а): 248 раз.
Поблагодарили: 435 раз.
Медали: 2
|
Brilliant bride писал(а): Интересно, и чем они навредят, если наоборот укрепляют нужные мышцы?  Вот и я о том же!!!
_________________
Нетипичный фитнесс тренер ;-)
Vanifatova67
|
|
| |
|
|
|
лисица
|
Заголовок сообщения: Re: Гимнастика для беременных! Добавлено: 20 июн 2009, 09:25 |
|
|
| Эксперт |
|
Зарегистрирован: 31 май 2009, 13:19
Сообщения: 1665
Откуда: смоленск
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 190 раз.
Медали: 3
|
Лисица, как посетишь первое занятие, обязательно поделись впечатлениями!  [/quote]хорошо!обязательно расскажу:))
_________________
дважды мама)
_______________________________________________
Смоленский интернет-магазин для беременных и кормящих мам. Помощь в организации ГВ
www.ryzhaya-lisa.ru
|
|
| |
|
|
|
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
Мобильная версия форума
|
|
Мобильная версия форума
Благодарности
Медали
Топлист
