Регистрация   Вход   Форум  Пользователи    Сайт    Поиск

Список форумов » Беременность » Красота и здоровье будущей мамы » Физическая нагрузка

Текущее время: 20 окт 2021, 10:55
Часовой пояс: UTC + 3 часа
Сообщения без ответов | Активные темы
 



 Страница 1 из 6
  [ Сообщений: 57 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Гимнастика для беременных

Автор Сообщение
Р ы Ж и К
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика для беременных!
 Сообщение Добавлено: 19 июн 2009, 13:39 
Не в сети
Завсегдатай
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2009, 13:37
Сообщения: 1357
Откуда: Смоленск, пр. Строителей
Благодарил (а): 79 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
Медали: 1
Родила на форуме (1)
В Вита-Велнес клаб на Кирова вроде занимаются, а еще можно про Леди-Фитнес узнать, я когда туда ходила, что-то там было такое :ni_zia:

_________________
Изображение
Личико нежное, черточка каждая... носик курносый сопит... деньги, карьера- все это не важное… ВАЖНОЕ рядышком спит...
[color=#FF4000]
Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
Kisma
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика для беременных!
 Сообщение Добавлено: 19 июн 2009, 13:53 
В сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2009, 21:09
Сообщения: 15865
Откуда: Смоленск
Благодарил (а): 3632 раз.
Поблагодарили: 4273 раз.
Медали: 16
Отличник торговли (2) Симпатия форума (1) Модница форума (1)
Инструктор по сексу (1) Помощница форума (1) Интервью форума (1)
Реалист форума (1) Путешественница форума (1) Родила на форуме (1)
Спасибо,что вы с нами (1) Сердце форума (1) Благодарность форума (1)
Сокровище форума (1) Мега-призер форума (1) Я люблю Смолмаму (1)
Я в инете скачивала целые комплексы и занималась! :hi_hi_hi: Там все прям понедельно-по срокам расписано)))

_________________
Мой телефон +7-951-694-90-40.
Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
Syri
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика для беременных!
 Сообщение Добавлено: 19 июн 2009, 15:32 
Не в сети
Звезда Форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2009, 08:41
Сообщения: 4063
Откуда: Смоленск
Благодарил (а): 248 раз.
Поблагодарили: 435 раз.
Медали: 2
Родила на форуме (1) Спасибо,что вы с нами (1)
Много гуляю пешком, делаю упражнения Кегеля и на упражнения на спину "кошечка", занимаюсь дыхательной гимнастикой. Все это вычитала в книге "Роды без страха". а на занятия в центр ходить особо нет желания. Долго была угроза и врач не советовала.

_________________
Нетипичный фитнесс тренер ;-)
Vanifatova67
Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение
Ответить с цитатой  
М@рия
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика для беременных!
 Сообщение Добавлено: 19 июн 2009, 15:40 
Не в сети
Звезда Форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2009, 10:10
Сообщения: 4347
Благодарил (а): 401 раз.
Поблагодарили: 386 раз.
Медали: 4
Мастер фотошопа (2) Родила на форуме (1) Спасибо,что вы с нами (1)
syri писал(а):
Много гуляю пешком, делаю упражнения Кегеля и на упражнения на спину "кошечка", занимаюсь дыхательной гимнастикой. Все это вычитала в книге "Роды без страха". а на занятия в центр ходить особо нет желания. Долго была угроза и врач не советовала.

Девочки, по кегеля нам на курсах рассказывали, говорили что по каким -то новым там исследованиям оно может наоборот навредить, я сама занималась, ттт, всё нормально

_________________
фотографирую с удовольствием СМОТРИМ ТУТ

__________________________________

Ну и что, что я ем много сладкого!...И это не значит, что я толстенькая...я сладенькая!)))
Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
Яндекс
Syri
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика для беременных!
 Сообщение Добавлено: 19 июн 2009, 15:51 
Не в сети
Звезда Форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2009, 08:41
Сообщения: 4063
Откуда: Смоленск
Благодарил (а): 248 раз.
Поблагодарили: 435 раз.
Медали: 2
Родила на форуме (1) Спасибо,что вы с нами (1)
М@рия писал(а):
Девочки, по кегеля нам на курсах рассказывали, говорили что по каким -то новым там исследованиям оно может наоборот навредить, я сама занималась, ттт, всё нормально

Очень много литературы перечитала по поводу упражнения, никаких нареканий не заметила!!! :du_ma_et:

_________________
Нетипичный фитнесс тренер ;-)
Vanifatova67
Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение
Ответить с цитатой  
Р ы Ж и К
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика для беременных!
 Сообщение Добавлено: 19 июн 2009, 17:18 
Не в сети
Завсегдатай
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2009, 13:37
Сообщения: 1357
Откуда: Смоленск, пр. Строителей
Благодарил (а): 79 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
Медали: 1
Родила на форуме (1)
М@рия писал(а):
Девочки, по кегеля нам на курсах рассказывали, говорили что по каким -то новым там исследованиям оно может наоборот навредить

Я тоже такое слышала или читала! Тот же тонус, по-моему, может повысить!

_________________
Изображение
Личико нежное, черточка каждая... носик курносый сопит... деньги, карьера- все это не важное… ВАЖНОЕ рядышком спит...
[color=#FF4000]
Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
лисица
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика для беременных!
 Сообщение Добавлено: 19 июн 2009, 19:49 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2009, 13:19
Сообщения: 1685
Откуда: смоленск
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 194 раз.
Медали: 3
Родила на форуме (1) Слингомама (1) Спасибо,что вы с нами (1)
Brilliant bride писал(а):
Девочки, кто-нибудь где-нибудь занимается с животиком? Расскажите!

а я собираюсь начать ходить в Виту на днях. одно занятие стоит 75 р. это без психологического тренинга, чисто гимнастика. 2 раза в неделю. по-моему. вторник, пятница в 14 или в 15. занятие полчаса.

_________________
дважды мама)
_______________________________________________
Консультант по грудному вскармливанию, уходу за ребенком и педприкорму.
Аромаконсультант Doterra
https://vk.com/gv_smol
Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
rumyanka
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика для беременных!
 Сообщение Добавлено: 19 июн 2009, 19:55 
Не в сети
На прописке
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2009, 19:04
Сообщения: 276
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
На Киселевке в ГОЛЬФСТРИМЕ есть йога для беременных :-):

_________________
- Вы знаете, когда вас нет о вас такое говорят...
- Передайте им, что когда меня нет, они могут меня даже бить.
Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
Syri
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика для беременных!
 Сообщение Добавлено: 20 июн 2009, 07:11 
Не в сети
Звезда Форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2009, 08:41
Сообщения: 4063
Откуда: Смоленск
Благодарил (а): 248 раз.
Поблагодарили: 435 раз.
Медали: 2
Родила на форуме (1) Спасибо,что вы с нами (1)
Brilliant bride писал(а):
Интересно, и чем они навредят, если наоборот укрепляют нужные мышцы? :ne_vi_del:

Вот и я о том же!!! :ne_vi_del:

_________________
Нетипичный фитнесс тренер ;-)
Vanifatova67
Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение
Ответить с цитатой  
лисица
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика для беременных!
 Сообщение Добавлено: 20 июн 2009, 09:25 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2009, 13:19
Сообщения: 1685
Откуда: смоленск
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 194 раз.
Медали: 3
Родила на форуме (1) Слингомама (1) Спасибо,что вы с нами (1)
Лисица, как посетишь первое занятие, обязательно поделись впечатлениями! :mi_ga_et:[/quote]

хорошо!обязательно расскажу:))

_________________
дважды мама)
_______________________________________________
Консультант по грудному вскармливанию, уходу за ребенком и педприкорму.
Аромаконсультант Doterra
https://vk.com/gv_smol
Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
  Страница 1 из 6
  [ Сообщений: 57 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Список форумов » Беременность » Красота и здоровье будущей мамы » Физическая нагрузка

Текущее время: 20 окт 2021, 10:55
Часовой пояс: UTC + 3 часа
Сообщения без ответов | Активные темы
 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Мобильная версия форума