Регистрация   Вход   Форум  Пользователи    Сайт    Поиск

Список форумов » Все о наших детях » Грудное вскармливание




 [ Сообщений: 134 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 14  След.
Автор Сообщение
verun4ik
 Заголовок сообщения: Питание и питьевой режим кормящей матери
 Сообщение Добавлено: 01 апр 2010, 16:16 
Не в сети
~VIP~
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2009, 09:30
Сообщения: 6273
Благодарил (а): 1528 раз.
Поблагодарили: 1449 раз.
Медали: 19
Лучший модератор форума (3) Симпатия форума (1) Помощница форума (1)
Мастер фотошопа (2) Родитель затейник (2) Талант форума (1)
Родила на форуме (2) Многодетная мама (1) Спасибо,что вы с нами (1)
Сердце форума (1) Доброе сердце (1) Благодарность форума (1)
Сокровище форума (1) Мега-призер форума (1)
Питание и питьевой режим кормящей матери

Во время кормления грудью рацион женщины не должен отличаться от ее обычного рациона по составу продуктов. Поскольку беременность, роды и грудное вскармливание - это естественные физиологические процессы, то их успешность не может быть кардинально связана с диетой женщины. Еще ни одна коза, горилла или волчица не сменила диету после родов. В этом смысле человек, относящийся к млекопитающим, мало чем от них отличается. Поэтому кормящая мать может питаться так же, как она питалась во время беременности, употребляя все продукты и ориентируясь на острые пищевые желания.

Жажда кормящей

Чтобы у мамы было достаточно молока, для нее очень важно своевременно и полноценно утолять жажду чистой питьевой водой. У кормящей женщины в течение дня может возникать от одного до 5 непреодолимых приступов жажды. Эти желания должны быть своевременно и полноценно удовлетворены, поскольку именно от этого зависит количество вырабатываемого молока. В качестве питья для утоления жажды лучше всего подходит чистая вода. Однако, если есть сильное желание выпить молока или морса, это тоже вполне приемлемо. Необходимо лишь помнить о мере, т. к. морсы, соки и минеральная вода - это большая нагрузка для почек, которые во время лактации и без того значительно нагружены. В общей сложности количество выпитой жидкости должно составлять около 3 литров, но не должно превышать 5 литров в день. При увеличении потребления жидкости до 5 и более литров в сутки объем лактации снижается.
Питье для стимуляции лактации

Универсальных рецептов для стимуляции лактации не существует. Ни чай с молоком, ни морковный сок не помогут, если ребенок мало сосет грудь. Лактацию стимулирует только частота и продолжительность прикладываний к груди. Если ребенок сосет грудь редко и коротко, то объем молока будет минимальным, а если долго и часто, то молока всегда будет в достатке.
Если кто-либо из родителей аллергик

Если мать или отец ребенка страдают аллергией, то в этом случае матери следует более внимательно отнестись к своей диете. Особую бдительность стоит проявить, если аллергией страдает мать ребенка. На малыше негативно может сказаться не только пищевая аллергия матери, но и такие аллергены, как тополиный пух, запахи, пыль и т.д. В этом случае у ребенка может быть склонность к диатезу. У детей, предрасположенных к аллергии, диатез может возникать на следующие продукты питания:

* цитрусовые - лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут;
* клубника и малина;
* инородный белок - говядина и молочные продукты из коровьего молока, рыба и рыбные продукты, мясо птицы и яйца, соя и бобовые (растительный белок) и т. д.

Кроме продуктов питания аллергию у ребенка могут вызывать:

* химические добавки, используемые в пищевой промышленности, такие как консерванты, вкусовые добавки, рыхлители и т. д.;
* сделанные прививки, которые в 80 - 90% случаев дают такое поствакцинальное осложнение, как диатез. Наличие в семейном анамнезе ребенка таких диагнозов, как аллергия, астма, нейродермит, атопический дерматит и т. д., является пожизненным противопоказанием к вакцинации, поскольку любая прививка может закончиться для малыша анафилактическим шоком, и можно просто не успеть доехать до реанимации.

Поэтому, в случае, если мать или отец страдают аллергией, следует осторожно вводить аллергезирующие продукты (не более одного в день) и внимательно следить за реакцией малыша в течение суток. Если кормящая мать аллергик, то она, как правило, исключает из рациона те продукты питания, которые вызывают у нее аллергические реакции.

_________________
Артём 18.09.2006
Максим 20.01.2010
Евочка 22.06.2017
*************
8904-365-17-56


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение
Ответить с цитатой  
verun4ik
 Заголовок сообщения: Re: Питание и питьевой режим кормящей матери
 Сообщение Добавлено: 01 апр 2010, 16:17 
Не в сети
~VIP~
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2009, 09:30
Сообщения: 6273
Благодарил (а): 1528 раз.
Поблагодарили: 1449 раз.
Медали: 19
Лучший модератор форума (3) Симпатия форума (1) Помощница форума (1)
Мастер фотошопа (2) Родитель затейник (2) Талант форума (1)
Родила на форуме (2) Многодетная мама (1) Спасибо,что вы с нами (1)
Сердце форума (1) Доброе сердце (1) Благодарность форума (1)
Сокровище форума (1) Мега-призер форума (1)
Придерживались ли вы какой-нибудь диеты при ГВ?

_________________
Артём 18.09.2006
Максим 20.01.2010
Евочка 22.06.2017
*************
8904-365-17-56


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение
Ответить с цитатой  
katenok
 Заголовок сообщения: Re: Питание и питьевой режим кормящей матери
 Сообщение Добавлено: 03 апр 2010, 18:53 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2009, 14:15
Сообщения: 1758
Откуда: Смоленск, ул. Рыленкова, 48
Благодарил (а): 105 раз.
Поблагодарили: 199 раз.
Медали: 4
Кулинар форума (1) Родила на форуме (2) Спасибо,что вы с нами (1)
Я пока не ем бобовые, капусту, рис, грибы. Но это только до 3-х месяцев, а потом буду постепенно пробовать. Это чтоб животик не беспокоил. А из фруктов не ем пока яблоки, груши и виноград. После винограда, ребёнок орал целый день... :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение
Ответить с цитатой  
e_katerina
 Заголовок сообщения: Re: Питание и питьевой режим кормящей матери
 Сообщение Добавлено: 04 апр 2010, 10:46 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2009, 02:52
Сообщения: 1586
Откуда: Смоленск
Благодарил (а): 121 раз.
Поблагодарили: 128 раз.
Медали: 1
Спасибо,что вы с нами (1)
Я сначала чуть-чуть пробовала все и ни разу не было ни коликов,ни аллергии.Так что я ела все,только в разумных количествах.Конечно,не ела всякие чипсы,алкоголь и т.д.


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
мaмycя
 Заголовок сообщения: Re: Питание и питьевой режим кормящей матери
 Сообщение Добавлено: 04 апр 2010, 23:19 
Не в сети
Супер мама
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2009, 17:16
Сообщения: 5893
Откуда: Киселевка, Гнёздово
Благодарил (а): 534 раз.
Поблагодарили: 691 раз.
Медали: 8
Родила на форуме (2) Многодетная мама (1) Слингомама (1)
Спасибо,что вы с нами (1) Сердце форума (1) Доброе сердце (1)
Посткроссинг (1)
Придерживаюсь диеты, но сейчас начинаю чуть-чуть вводить новые продукты.


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
Р ы Ж и К
 Заголовок сообщения: Re: Питание и питьевой режим кормящей матери
 Сообщение Добавлено: 10 май 2010, 09:42 
Не в сети
Завсегдатай
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2009, 13:37
Сообщения: 1357
Откуда: Смоленск, пр. Строителей
Благодарил (а): 79 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
Медали: 1
Родила на форуме (1)
Не выдела особой реакции на какие-либо продукты... Но старюсь все-таки избегать особых аллергенов - все-таки есть сыпь непонятная... А вот пью очень много!!!

_________________
Изображение
Личико нежное, черточка каждая... носик курносый сопит... деньги, карьера- все это не важное… ВАЖНОЕ рядышком спит...
[color=#FF4000]


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
Syri
 Заголовок сообщения: Re: Питание и питьевой режим кормящей матери
 Сообщение Добавлено: 10 май 2010, 11:16 
Не в сети
Звезда Форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2009, 08:41
Сообщения: 4062
Откуда: Смоленск
Благодарил (а): 248 раз.
Поблагодарили: 435 раз.
Медали: 2
Родила на форуме (1) Спасибо,что вы с нами (1)
Я долго соблюдала строгую диету, т.к. у дочи ЛН. Сейчас ем почти все, по-чуть.
Пью много, чай, вода. Соки не пробовала пока.

_________________
Нетипичный фитнесс тренер ;-)
Vanifatova67


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение
Ответить с цитатой  
Надежда_Брейц
 Заголовок сообщения: Re: Питание и питьевой режим кормящей матери
 Сообщение Добавлено: 10 май 2010, 14:27 
Не в сети
Старейшина
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 09:06
Сообщения: 2840
Откуда: г.Смоленск, ул.Ленина
Благодарил (а): 211 раз.
Поблагодарили: 165 раз.
Медали: 2
Слингомама (1) Спасибо,что вы с нами (1)
Я ем все! Считаю что не должна только есть то от чего возникает приступ рвоты.
ну естественно вредную пищу не употребляю, по моему ГВ и беременность способ начать (для тех кто не начал) правильно питаться, и вести более здоровый образ жизни.В моем случае так оно и есть))И это меня очень радует)

_________________
ИзображениеИзображение

QEN057 возьми скидку 5 $ на первый заказ iHerb


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
Светодара
 Заголовок сообщения: Re: Питание и питьевой режим кормящей матери
 Сообщение Добавлено: 11 май 2010, 16:29 
Не в сети
Звезда Форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2010, 12:02
Сообщения: 4238
Откуда: Смоленск
Благодарил (а): 736 раз.
Поблагодарили: 579 раз.
Медали: 6
Родила на форуме (1) Вышла замуж на форуме (1) Многодетная мама (1)
Спасибо,что вы с нами (1) Сердце форума (1) Я люблю Смолмаму (1)
Я до 3х месяцев придерживалась диеты, чтобы малышка не мучалась с животиком, и хоть мне говорили: ешь все подряд, я сделала вывод для себя однозначный-диета нужна! Колики пережили спокойно, даже по ночам не просыпались! (хотя с первым ребенком ела все подряд и была как зомби от постоянного недосыпа и вечного плача)! А теперь очень плавненько ввожу в свой рацион новые продукты и все замечательно, ТТТ!


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
мaмycя
 Заголовок сообщения: Re: Питание и питьевой режим кормящей матери
 Сообщение Добавлено: 11 май 2010, 20:49 
Не в сети
Супер мама
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2009, 17:16
Сообщения: 5893
Откуда: Киселевка, Гнёздово
Благодарил (а): 534 раз.
Поблагодарили: 691 раз.
Медали: 8
Родила на форуме (2) Многодетная мама (1) Слингомама (1)
Спасибо,что вы с нами (1) Сердце форума (1) Доброе сердце (1)
Посткроссинг (1)
[quote="Светодара"]Светодара

Заголовок сообщения: Re: Питание и питьевой режим кормящей матери Ответить с цитатой
Я до 3х месяцев придерживалась диеты, чтобы малышка не мучалась с животиком, и хоть мне говорили: ешь все подряд, я сделала вывод для себя однозначный-диета нужна! Колики пережили спокойно, даже по ночам не просыпались! (хотя с первым ребенком ела все подряд и была как зомби от постоянного недосыпа и вечного плача)! А теперь очень плавненько ввожу в свой рацион новые продукты и все замечательно, ТТТ!

Тоже придерживалась диеты и вообще не знали что такое колики.А теперь начинаю водить новые продукты( даже капусту и виноград).Считаю что первое время нужно себя чуть-чуть ограничить.


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 [ Сообщений: 134 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 14  След.

Список форумов » Все о наших детях » Грудное вскармливание


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Мобильная версия форума