Регистрация   Вход   Форум  Пользователи    Сайт    Поиск



 [ Сообщений: 1000 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 100  След.
Автор Сообщение
Natashka
 Заголовок сообщения: Re: Пышек.нет 5. Худеем вместе, ждём именно тебя!
 Сообщение Добавлено: 13 фев 2018, 14:41 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 15:48
Сообщения: 6635
Откуда: Смоленск, центр
Благодарил (а): 2320 раз.
Поблагодарили: 1690 раз.
Медали: 10
Лучший модератор форума (1) Симпатия форума (2) Модница форума (1)
Помощница форума (1) Родила на форуме (1) Спасибо,что вы с нами (1)
Сердце форума (1) Благодарность форума (1) Сокровище форума (1)
Лауринда писал(а):
МамаНасти писал(а):
И еще. Девочки, вы всю еду взвешиваете?

для меня это морока большая...да и на глаз определяю, сколько будет достаточно для одного приема пищи. Вот сегодня вечером пойду в гости, я же не буду просить весы, чтобы мне котлету взвесили. Алкоголь пить не буду, а то воду задержит.

Это так кажется) я привыкла буквально за неделю.
И Таня правильно пишет, планировать меню на след.день очень удобно. Сел/подсчитал/занёс в программу - всё, никакой мороки.
Главное, чтоб весы были кухонные.

_________________
А она не как все....Под ресницами дым, в голове стихи...
И с каких облаков угодила тебе в попутчицы?
До сих пор ты блестяще умел из воды выходить сухим...
Только с ней бесполезно)) Спастись уже не получится
.


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
Kaley
 Заголовок сообщения: Re: Пышек.нет 5. Худеем вместе, ждём именно тебя!
 Сообщение Добавлено: 13 фев 2018, 15:24 
Не в сети
Art-moderator
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2013, 13:05
Сообщения: 3678
Откуда: Десногорск
Благодарил (а): 458 раз.
Поблагодарили: 797 раз.
Медали: 4
Родила на форуме (2) Вышла замуж на форуме (1) Спасибо,что вы с нами (1)
Natashka писал(а):
Это так кажется) я привыкла буквально за неделю.
И Таня правильно пишет, планировать меню на след.день очень удобно. Сел/подсчитал/занёс в программу - всё, никакой мороки.
Главное, чтоб весы были кухонные.

Мне не лень, и не замороченно(хотя, иногда и то и другое сразу бывает), я тупо забываю, уже и весы на видное место поставила...


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение
Ответить с цитатой  
Лауринда
 Заголовок сообщения: Re: Пышек.нет 5. Худеем вместе, ждём именно тебя!
 Сообщение Добавлено: 13 фев 2018, 15:37 
Не в сети
На прописке
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2012, 20:24
Сообщения: 338
Откуда: район Энергоинститута
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
ну хорошо, распланировали все на завтра, а завтра вам захотелось чего-то другого или чем-то где-то угощают, или в кафе с подругой встретились...в общем каждому свое) главное, чтобы был поддерживаемый результат без потери здоровья. А может были бы у меня кухонные весы, тоже бы все взвешивала...я их поэтому и не покупаю...и готовлю тоже "на глаз"


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
Natashka
 Заголовок сообщения: Re: Пышек.нет 5. Худеем вместе, ждём именно тебя!
 Сообщение Добавлено: 13 фев 2018, 15:46 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 15:48
Сообщения: 6635
Откуда: Смоленск, центр
Благодарил (а): 2320 раз.
Поблагодарили: 1690 раз.
Медали: 10
Лучший модератор форума (1) Симпатия форума (2) Модница форума (1)
Помощница форума (1) Родила на форуме (1) Спасибо,что вы с нами (1)
Сердце форума (1) Благодарность форума (1) Сокровище форума (1)
Лауринда, я стараюсь не отступать от запланированного, иначе все катится к чертям :-)
Есть цель - к ней иду) А то я ж могу и бургер захотеть, а у меня фасоль запланирована)))
У меня с собой разговор жёсткий :-)
Ну и удобно так. Для меня, по крайней мере.
А в кафе я всегда кофе теперь заказываю) без еды) Если поход запланированный в кафе - выбираю из меню то, что можно и сразу вношу в дневник питания.

_________________
А она не как все....Под ресницами дым, в голове стихи...
И с каких облаков угодила тебе в попутчицы?
До сих пор ты блестяще умел из воды выходить сухим...
Только с ней бесполезно)) Спастись уже не получится
.


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
Лауринда
 Заголовок сообщения: Re: Пышек.нет 5. Худеем вместе, ждём именно тебя!
 Сообщение Добавлено: 13 фев 2018, 16:03 
Не в сети
На прописке
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2012, 20:24
Сообщения: 338
Откуда: район Энергоинститута
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
а в чем значение дневника? вот съела я сегодня 3 куска мяса и поправилась, значит завтра столько нельзя? я думаю каждый знает свой косяк за день, который привел к привесу


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
Zwezdo4ka
 Заголовок сообщения: Re: Пышек.нет 5. Худеем вместе, ждём именно тебя!
 Сообщение Добавлено: 13 фев 2018, 16:19 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 23:12
Сообщения: 11262
Откуда: Смоленск
Благодарил (а): 1416 раз.
Поблагодарили: 1837 раз.
Медали: 8
Подпись форума (1) За активное участие в конкурсе (1) Родила на форуме (2)
Спасибо,что вы с нами (1) Сердце форума (1) Благодарность форума (1)
Сокровище форума (1)
Лауринда писал(а):
ну хорошо, распланировали все на завтра, а завтра вам захотелось чего-то другого или чем-то где-то угощают, или в кафе с подругой встретились...в общем каждому свое) главное, чтобы был поддерживаемый результат без потери здоровья. А может были бы у меня кухонные весы, тоже бы все взвешивала...я их поэтому и не покупаю...и готовлю тоже "на глаз"

Многие люди в конце недели планируют меню на всю следующую неделю. В выходные закупают всё чётко для этого меню и готовят
по нему. И это не обязательно худеющие.
Это прям мой идеал, я, наверно, никогда так не смогу))

_________________
Вы спросите - РАБОТАЮ ли Я?Да, я работаю 24 часа в сутки!Я-МАМА!Я будильник, повар, дворник, учитель, няня, врач, охранник, фотограф, тренер, утешитель.Не могу взять отпуск, в том числе по болезни. Зато у меня самая большая зарплата-объятия и поцелуи


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение
Ответить с цитатой  
Natashka
 Заголовок сообщения: Re: Пышек.нет 5. Худеем вместе, ждём именно тебя!
 Сообщение Добавлено: 13 фев 2018, 16:56 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 15:48
Сообщения: 6635
Откуда: Смоленск, центр
Благодарил (а): 2320 раз.
Поблагодарили: 1690 раз.
Медали: 10
Лучший модератор форума (1) Симпатия форума (2) Модница форума (1)
Помощница форума (1) Родила на форуме (1) Спасибо,что вы с нами (1)
Сердце форума (1) Благодарность форума (1) Сокровище форума (1)
Лауринда писал(а):
а в чем значение дневника? вот съела я сегодня 3 куска мяса и поправилась, значит завтра столько нельзя? я думаю каждый знает свой косяк за день, который привел к привесу

Смысл дневника в том, что ты наглядно видишь, что ты кушаешь. Сколько ты съел белков, жиров, углеводов утром/в обед/вечером + перекусы.
Просто так ты это не запомнишь. Это очень организует.
Я жутко не хотела этим заморачиваться. Но все оказалось намного проще. И теперь стараюсь планировать на неделю)
Девочки, это не разовая прихоть. Нужно пересилисть себя, войти в ритм, и потом будешь делать это на глаз. Месяца через три.

_________________
А она не как все....Под ресницами дым, в голове стихи...
И с каких облаков угодила тебе в попутчицы?
До сих пор ты блестяще умел из воды выходить сухим...
Только с ней бесполезно)) Спастись уже не получится
.


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
Natashka
 Заголовок сообщения: Re: Пышек.нет 5. Худеем вместе, ждём именно тебя!
 Сообщение Добавлено: 13 фев 2018, 16:58 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 15:48
Сообщения: 6635
Откуда: Смоленск, центр
Благодарил (а): 2320 раз.
Поблагодарили: 1690 раз.
Медали: 10
Лучший модератор форума (1) Симпатия форума (2) Модница форума (1)
Помощница форума (1) Родила на форуме (1) Спасибо,что вы с нами (1)
Сердце форума (1) Благодарность форума (1) Сокровище форума (1)
И нет, Лауринда! без взвешивания, без дневника мы пропускаем стооолько косяков, что капец! Хотя кажется, ай фигня... Особенно когда легко и непринужденно каждый день перебираем с жирами)

_________________
А она не как все....Под ресницами дым, в голове стихи...
И с каких облаков угодила тебе в попутчицы?
До сих пор ты блестяще умел из воды выходить сухим...
Только с ней бесполезно)) Спастись уже не получится
.


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
Natashka
 Заголовок сообщения: Re: Пышек.нет 5. Худеем вместе, ждём именно тебя!
 Сообщение Добавлено: 13 фев 2018, 16:59 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 15:48
Сообщения: 6635
Откуда: Смоленск, центр
Благодарил (а): 2320 раз.
Поблагодарили: 1690 раз.
Медали: 10
Лучший модератор форума (1) Симпатия форума (2) Модница форума (1)
Помощница форума (1) Родила на форуме (1) Спасибо,что вы с нами (1)
Сердце форума (1) Благодарность форума (1) Сокровище форума (1)
Ну и цели, опять же, у каждого свои)))
Я без фанатизма, если что) Мне сбросить-то всего 7-8 кг, и привести тело к красивой форме)

_________________
А она не как все....Под ресницами дым, в голове стихи...
И с каких облаков угодила тебе в попутчицы?
До сих пор ты блестяще умел из воды выходить сухим...
Только с ней бесполезно)) Спастись уже не получится
.


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
Kaley
 Заголовок сообщения: Re: Пышек.нет 5. Худеем вместе, ждём именно тебя!
 Сообщение Добавлено: 13 фев 2018, 17:13 
Не в сети
Art-moderator
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2013, 13:05
Сообщения: 3678
Откуда: Десногорск
Благодарил (а): 458 раз.
Поблагодарили: 797 раз.
Медали: 4
Родила на форуме (2) Вышла замуж на форуме (1) Спасибо,что вы с нами (1)
Natashka писал(а):
Смысл дневника в том, что ты наглядно видишь, что ты кушаешь. Сколько ты съел белков, жиров, углеводов утром/в обед/вечером + перекусы.
Просто так ты это не запомнишь. Это очень организует.
Я жутко не хотела этим заморачиваться. Но все оказалось намного проще. И теперь стараюсь планировать на неделю)
Девочки, это не разовая прихоть. Нужно пересилисть себя, войти в ритм, и потом будешь делать это на глаз. Месяца через три.

Такая речь :co_ol: Я прям вдохновилась :smu:sche_nie:
Завтра опять начну все писать :pisa_tel: и взвешивать, и попробую планировать, никогда это не делала :ot_riad:


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 [ Сообщений: 1000 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 100  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Мобильная версия форума
cron