Регистрация   Вход   Форум  Пользователи    Сайт    Поиск

Список форумов » Здоровье и Красота » Ухаживаем за собой » Лицо




 [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
Geodezka
 Заголовок сообщения: Уход за кожей на шее
 Сообщение Добавлено: 04 дек 2013, 06:06 
Не в сети
Звезда Форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2011, 14:24
Сообщения: 4990
Откуда: Смоленск
Благодарил (а): 2062 раз.
Поблагодарили: 1690 раз.
Медали: 16
Автоэксперт (3) Инструктор по сексу (1) Помощница форума (1)
1 место в конкурсе (1) Хваста форума (2) Путешественница форума (1)
За активное участие в конкурсе (1) Спасибо,что вы с нами (1) Доброе сердце (1)
Благодарность форума (1) Сокровище форума (1) Мега-призер форума (1)
Призер конкурса Ёлок (1)
Как бы ни ухаживали за кожей на лице, кожа на шее выдает наш возраст.

Вот недавно, глядя в зеркало, я поняла что с кожей на шее надо что-то делать.

Делаете ли вы что-то с кожей на шее? Крема какие? Упражнения для мышц шеи? Массаж? Поделитесь...

_________________
Кадастровый инженер. Обращайтесь ))))

Довезу в аэропорты Минска, Питера, Москвы . По цене договоримся ))) 8-9107868092 Ольга


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение
Ответить с цитатой  
Мария
 Заголовок сообщения: Re: Уход за кожей на шее
 Сообщение Добавлено: 04 дек 2013, 06:23 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2009, 19:26
Сообщения: 15419
Благодарил (а): 11632 раз.
Поблагодарили: 3863 раз.
Медали: 16
Отличник торговли (1) Лучший модератор форума (1) Симпатия форума (1)
Автоэксперт (1) Модница форума (1) Помощница форума (1)
1 место в конкурсе (1) Родила на форуме (1) Вышла замуж на форуме (1)
Спасибо,что вы с нами (1) Сердце форума (1) Доброе сердце (1)
Благодарность форума (1) Сокровище форума (1) Я люблю Смолмаму (1)
Участник гонок ползунков (1)
Самомассаж шеи


Как делать самомассаж шеи – сидя или стоя – не так уж важно. Самое главное – не сутулиться и не напрягать мышцы шеи, плеч и спины. Это довольно сложно, потому что в движениях рук плечевые мышцы, так или иначе, задействованы, поэтому, как только руки устали – сделайте перерыв. Для того чтобы лучше контролировать процесс, встаньте (сядьте) перед зеркалом. Не торопитесь закончить процедуру побыстрее, получайте удовольствие – и массаж шеи принесет вам гораздо больше пользы!
В частности, чтобы не растянуть кожу шеи, очень хорошо использовать при массаже растительное масло (например, кокосовое, миндальное, персиковое, оливковое, и др.).

Для начала – разминка: поглаживайте шею подушечками пальцев сверху вниз, от линии роста волос до плеч. Не старайтесь слишком растягивать кожу. Начните за ушами – пальцы в итоге должны встретиться на позвоночнике. Продолжая сверху вниз, верните руки в исходное положение.

Разминаем переднюю часть шеи: попеременно обеими руками гладим шею от подбородка до груди. Участвуют не только подушечки – внутренняя поверхность пальцев целиком. Не растягиваем кожу – она здесь очень тонкая.
Затем тыльной стороной обеих кистей поглаживайте шею, начиная с самого ее низа, и постепенно двигаясь к подбородку. Руки при каждом поглаживании движутся наискось (каждая по своей стороне шеи), и вверх до мочек ушей.

Для профилактики двойного подбородка необходимо делать следующий самомассаж:
Прижмите плотно друг к другу пальцы правой руки, и тыльной стороной кисти, плотно прижав ее к подбородку, выполняйте круговые движения по несколько раз в обе стороны.
После рекомендуется все той же тыльной стороной кисти «похлопать» некоторое время по подбородку.

Основная часть: переднюю часть шеи больше не трогаем. Подушечками четырех пальцев совершаем круговые движения по остальной поверхности шеи. Чтобы не заблудиться, начните от основания ключицы с обеих сторон и продвигайтесь вверх, до линии роста волос за ушами. Затем снова вниз, но не по той же линии, а рядом. Продолжайте до тех пор, пока ваши пальцы вновь не встретятся на позвоночнике.
Рабочая область – та же, но теперь нужно пощипывать шею пальцами, продвигаясь снизу вверх и наоборот. Силу применять не нужно, но вот с ногтями для выполнения этого упражнения придется расстаться.

Закончить самомассаж, чтобы окончательно расслабить мышцы шеи можно снова легким поглаживанием кожи подушечками пальцев, двигаясь от подбородка вниз, и так по всей шее, пока пальцы не дойдут до позвоночника.
Делать весь описанный выше массаж шеи рекомендуется не менее 10-ти минут, ежедневно, вечером, после процедуры очищения кожи шеи, и только после наносить питательный или увлажняющий крем.


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение
Ответить с цитатой  
SVETCKY
 Заголовок сообщения: Re: Уход за кожей на шее
 Сообщение Добавлено: 30 сен 2021, 07:25 
Не в сети
Супер мама
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2009, 10:00
Сообщения: 7917
Откуда: Smolensk-Покровка
Благодарил (а): 6188 раз.
Поблагодарили: 2834 раз.
Медали: 15
Отличник торговли (7) Подпись форума (1) Родила на форуме (1)
Доктор форума (1) Спасибо,что вы с нами (1) Сердце форума (1)
Благодарность форума (1) Сокровище форума (1) Мега-призер форума (1)
Биоревитализация, читала, очень помогает возрастной коже- зона шеи и декольте. И крем накопала, пишут, что прям супер действие : корейский MEDI-PEEL Naite thread nesk kream. Может кто-то пользовался уже таким, как вам?

_________________
*********************
Счастье нельзя купить, но его можно родить!!!)))



мой тел.:89507052163


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email
Ответить с цитатой  
Мария
 Заголовок сообщения: Re: Уход за кожей на шее
 Сообщение Добавлено: 30 сен 2021, 09:27 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2009, 19:26
Сообщения: 15419
Благодарил (а): 11632 раз.
Поблагодарили: 3863 раз.
Медали: 16
Отличник торговли (1) Лучший модератор форума (1) Симпатия форума (1)
Автоэксперт (1) Модница форума (1) Помощница форума (1)
1 место в конкурсе (1) Родила на форуме (1) Вышла замуж на форуме (1)
Спасибо,что вы с нами (1) Сердце форума (1) Доброе сердце (1)
Благодарность форума (1) Сокровище форума (1) Я люблю Смолмаму (1)
Участник гонок ползунков (1)
крема это все поверхностный уход, вот здесь есть тема про инекции viewtopic.php?f=390&t=25407 сейчас на рынке большой спектр ухода, но и про витамины, здоровую еду и спорт забывать тоже не нужно :mi_ga_et:


Вернуться к началу 
 Профиль Отправить личное сообщение
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 [ Сообщений: 4 ] 

Список форумов » Здоровье и Красота » Ухаживаем за собой » Лицо


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Мобильная версия форума