НАШИ ПАРТНЕРЫ
ВХОД

Внимание, данный вход действует только для сайта. Если вы хотите оставить комментарии к статьям, фотографиям или учреждениям из каталогов, то воспользуйтесь им. Если же вам нужно зарегистрироваться на форуме, то нажмите на кнопку ФОРУМ. Далее пройдите регистрацию, либо войдите на форум с вашим логином.

Новости

Ходить или не ходить ребенку босиком? В цивилизованном мире эта дилемма решается в пользу обуви, защищающей ноги от травм и согревающей в холодную погоду. Сторонники хождения босиком утверждают, что непосредственный контакт подошв ступней с землей производит лечебный эффект. Эта мысль, например, заложена в основе многих восточных традиционных оздоровительных систем.

Поверхность ступни имеет массу биологически активных зон и точек. В процессе ходьбы происходит стимулирование этих участков, что благотворно влияет не весь организм: укрепляется иммунитет, нормализуется нервная система, улучшается функционирование органов. В медицинской практике с целью стимуляции нужных точек применяют массаж ступней. В обычной жизни подобный результат дает хождение босиком.

Периодическая ходьба без обуви по неоднородной поверхности помогает в предотвращении и лечении плоскостопия. Контакт ног с прохладной землей и водой способствует закаливанию организма, а значит, ребенок будет болеть меньше бактериальными и вирусными заболеваниями. Кроме того, многие дети получают удовольствие от хождения босиком, ведь ничто не стесняет их движения и не мешает познанию природной среды.

Отдыхаете на море? Не только курортный воздух и вода обладают целебными свойствами. Ходите вместе с детьми босиком по песчаному пляжу, чередую пребывание на мокром и сухом покрытии. Привыкнув к мягкости и сыпучести песка, можно усложнить задание и перебраться на галечный пляж: бродить по нему не так комфортно, зато камешки «массажируют» ступню интенсивнее. Отдыхая в зеленой зоне, воспользуйтесь возможностью побегать по мягкой траве. Особое наслаждение приносят босоногие утренние прогулки по лугу, когда изумрудный ковер земли еще не нагрелся от солнца, а на листочках не высохла роса.

Если у вас есть дача или земельный участок возле дома, вы можете обустроить там специальную оздоровительную площадку для детей, например, возле бассейна. Вы можете установить пеньки для прыжков, песочницу, сделать «тропу здоровья» из разных материалов (гальки, пробок, досок). Если такой возможности нет, засыпьте дорожки на участке гравием. Это и ландшафту придаст оригинальный вид, и станет элементом рефлексотерапии. «Тропу здоровья» можно организовать и в детской комнате, разместив на полу резиновые, галечные, деревянные массажные коврики.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить