Smolmama - сообщество родителей Смоленска.

Viksa писал(а):Месяц назад поехали в Смоленск, за 3 часа три раза Ксюшу выворачивало на изнанку...ровно через 40 минут езды :-( Следующие попытки езды на машине опять провалились-поехали на озеро, через 10 минут ей стало плохо (на иномарке быстрее укачало)
Может посоветуете как бороться с этим у детей? Саму укачивает всю жизнь, помогает только сон в транспорте, а Ксюха спать не всегда хочет, да и 3 часа она не проспит никогда.
Таблетки выплевывает.

Что делать при укачивании?
⠀
Рассказывает педиатр DocDeti Иван Лукьянченко @zametki_pediatra
⠀
Укачивание — это комплекс симптомов, развивающийся из-за монотонных колебаний — бледность, головокружение, вялость, тошнота, рвота, ощущение дискомфорта в животе, усиленное слюнотечение, холодный пот.
⠀
Любое движение — автомобиль, поезд, самолет, аттракционы, качели — может вызвать чрезмерную стимуляцию вестибулярного аппарата.
⠀
Вестибулярный аппарат отмечает колебания, но глаза не видят их — возникает конфликт вестибулярных и зрительных сигналов.
⠀
Примерно 5-15% населения страдают от этого на протяжении всей своей жизни, но при сильной качке укачать может любого. Женщины страдают чаще мужчин. Больше всего подвержены «морской болезни» дети 2-12 лет.
⠀
Провокаторы:
курение и резкие запахи
перегрев
стресс
беременность
приём некоторых препаратов
неровная дорога
чтение и использование гаджетов во время движения
⠀
Как помочь в такой ситуации?
Избегать указанных выше факторов (особенно перегрева, чтения и гаджетов)
Делать частые перерывы в поездке
Дробное питание и питьё в дороге. Избегайте употребления жирной и острой пищи
Во время движения смотреть в окно, желательно прямо и на линию горизонта
Использовать подголовник/шейную подушку, чтобы уменьшить тряску
Попробуйте поспать
Отвлекитесь разговором, игрой или музыкой
⠀
‍⚕Обсудите с врачом необходимость и целесообразность использования медикаментозных способов лечения «морской болезни». У них есть ограничения по возрасту.
⠀
Многие лекарства имеют побочные эффекты, в данном случае они могут быть серьёзными. Используйте препараты, только если укачивание делает поездку невозможной, лёгкую тошноту лучше потерпеть. Будьте внимательны и сопоставляйте преимущества от приёма лекарств со всеми возможными рисками.
⠀
Самое неприятное: у детей до 2 лет нет мер эффективной профилактики — их невозможно убедить смотреть по сторонам, не существует препаратов, разрешённых для лечения. Единственное, чем можно помочь — не перегревать, ограничить приём пищи за 1-2 часа до поездки.

Источник - канал в Телеграме DocDeti & DocMed

Код: Выделить всё

https://t.me/docdeti_docmed